Рекомендуем

Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

Гостевая книга

Страницы: 1 [ 2 ] [ 3 ]

Евгения, срок беременности 33 недели 19.04.2017 03:50
Всем хорошего настроения!))) Хочу поделиться опытом и сказать огромное СПАСИБО специалистам школы, а особенно Верочке Мокроусовой, нашему чудо-тренеру по фитнесу для будущих мам! Благодаря занятиям, я знаю, как расслабиться при ощущении тонуса, при боли в пояснице. Я хожу с красивой осанкой, делаю практически все домашние дела без проблем. Даже мой муж удивляется моей легкости и активности))) А я, в свою очередь, провожу с ним занятия по гимнастике, чтобы помочь "разгрузить" поясницу. Конечно, роды еще впереди, но мне спокойно уже хотя бы от того, что я знаю, как мне дышать и что делать. Несомненный плюс еще и в том, что я обладаю заветным комплексом упражнений и процедур, которые помогут мне восстановиться после появления малыша на свет. Сейчас же я ощущаю себя легкой и красивой, мне приятно слышать комплименты от мужа и окружающих. Как сказала одна моя знакомая: "Женщина должна уметь себя красиво подать и на 9 месяце беременности"))) Так что если у вас есть желание заниматься собой и готовиться к самому важному событию, как материнство, то вам сюда))) Я голосую однозначно ЗА! Всем еще раз спасибо за знания, опыт, поддержку и приятную атмосферу! Развивайтесь дальше!

Оксана Барковская 20.12.2016 19:54
Вчера стала мамой самого лучшего мальчика на свете Макара спасибо огромное Вере Мокроусовой, Свете Шакура, Юли Пурескиной за то, что очень помогаете полезными занятиями нам всем кто хочет стать мамочками еще раз огромное спасибооо

Анастасия Головина 29.05.2016 01:10
Прошла курсы по подготовке к родам, очень довольна осталась, если рекомендовать школу для родителей только Экосфера, преподаватели все опытные специалисты, атмосфера очень приятная на занятиях всегда ;) 3 часа пролетают как 5 мин, после полного курса , мы с супругом взяли индивидуальные занятия по дополнительным темам , очень нравятся специалисты! Все рассказывают и показывают, даже после курсов они всегда на связи и готовы прийти на помощь

Анна 28.03.2016 04:16
Очень хочется поблагодарить организатора "Экосферы" Юлию и всех специалистов за вашу работу! Это отличгая команда профессионалов своего дела, направленного на помощь в рождении новой жизни! Вы реально помогаете молодым мамам почувствовать себя уверенее, здоровее и счастливее!
Отличные консультатны по грудному вскармиливанию не оставят без помощи, всегда готовы приехать и решить проблему с лактацией, это ооочень важно!!!
Если бы возможно было донести до мамочек, что уже в первый день после родов нам необходима консультация по правильному прикладыванию ребенка - многих проблем удалось бы избежать.
Огромный позитив получила от занятий по пилатесу для беременных! Большое спасибо за это тренеру Вере! Отличные упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц, раскрытие таза перед родами, разнообразное дыхание и расслабление! Вера - очень внимательный, дружелюбный и участливый человек, ищет подход к каждой беременной, все упражнения только по силам.
Желаю Экосфере Человека дальнейшего процветания в Вашем прекрасном деле!!!

Анна Лешина 16.03.2016 18:12
Классный был семинар по Интимному фитнесу! На самом деле речь шла о здоровье органов малого таза любой женщины! Когда мы молоды после родов у многих женщин мышцы тазового дна восстанавливаются от части самостоятельно, но далеко не у всех, отсюда и проблемы в интимной сфере и просто в жизни в связи с постоянными позывами "по-маленькому". Это уже звоночек, что мышцы надо восстанавливать, и пока не поздно начать принимать меры, использовать упражнения. Не ждать 45 лет, когда проблемы только нарастут и уже малыми средствами не поможешь. Начинать качать мышцы и поддерживать себя в форме в обычном фитнесе намного проще и эффективнее в молодости, чем в 45-50, так же и с мышцами тазового дна.
Очень хорошая и нужная информация для женщин от профессионального гинеколога!

Евгения 24.02.2016 12:12
Хотела бы поделиться впечатлениями от Пилатеса для беременных в студии "Экосфера Человека". Как только я ушла в декрет сразу решила, что моему телу нужна подготовка к важнейшему событию. Пилатес помог не только привести мышцы в тонус, но и растянуть закостенелые связки, научиться дыханию и расслаблению. Отдельную благодарность хочу выразить тренеру - Вере - не только профессионалу своего дела, но и доброму, заботливому и участливому человеку!

Анна Нива 12.02.2016 22:42
Я пошла на курсы в Экосферу человека будучи беременной вторым ребенком, первому на этот момент было уже 4 года. Хотя во время первой беременности мы с мужем посещали разные курсы и в Москве и в Краснодаре и были достаточно подготовленными)
На курсах я хотела познакомиться с разными специалистами и прояснить для себя неокторые моменты по родам и уходу за ребенком, а получила я гораздо больше, чем ожидала. От Лены Зайцевой мне передался такой настрой на роды, которого мне не хватало, много интересного я узнала с точки зрения психологии и физиологии, чему очень рада и благодарна Лене! Анне Хруниной спасибо за легкое и понятное объяснение, за то что научила и показала важные «технические» моменты по прикладыванию, сцеживанию и т.д. а также благодарность за ответы на все мои вопросы. Вообще для меня было важным, что все специалисты на этом курсе открыты к общению и могут квалифицированно ответить на любой вопрос, которых у меня было достаточно) Полине Холодной отдельное спасибо за информацию о купании и пеленании, я за мягкий подход и адаптацию ребенка к этому миру, поэтому ее лекция была очень ценной. Ирина Васильевна — уважаемый мною педиатр, поэтому ее аргументированное мнение о прививках и вообще ее гуманный подход к педиатрии я очень ценю и разделяю. Также хочется подблагодарить руководителя студии Экосфера человека — Юлию Пурескину. Юля, ты большая молодец, что смогла собрать таких грамотных и высококлассных специалистов в одном месте и чувствуется, что ты сама душой вкладываешься в развитие студии и я всегда восхищалась тому, как ты общаешься со всеми пришедшими к тебе в студию — очень открыто, доброжелательно и всегда с желанием помочь. После курсов я поняла для себя, что к любым по счету родам нужно готовиться (ну ко вторым точно), настраиваться, узнавать информацию и прислушиваться к себе. Низкий поклон и благодарность Вам!

Катерина Лябах 23.01.2016 12:36
В Экосферу пришла на йогу для беременных: подходило место и время, сразу очень понравилась тренер Света, т.к. не только опытный тренер по йоге, но и мама двоих детей, что для меня было важно. Большое спасибо Свете еще и за индивидуальный подход к каждой из нас.
Позже с выходом в декрет пошла на полный курс школы мам и пап, долго перед этим сомневалась идти или нет. Не пожалела ни разу, осталась очень довольно курсами, после них пришла уверенность,что все смогу. 13 января родила дочь 3060 гр, 51 см, роды прошли быстро и легко, муж отметил, что в роддом я ехала очень спокойная, это только благодаря подготовке на курсах. Во время прибывания в роддоме очень пригодились знания про уход за новорожденным, вспоминала и вспоминаю добрым словом каждый день! Спасибо огромное организаторам и специалистам! Вы делаете прекрасную работу!

Инна 02.12.2015 13:32
Об Экосфере я узнала в интернете. Изначально я искала фитнес для беременных, но ничего подходящего не нашла, случайно зашла на этот сайт и увидела, что здесь есть йога для беременных-решила по пробывать. Позвонила, и как выяснилось, проводят еще и курсы. Так как беременность первая, я записалась на эти курсы и посещала йогу. Очень много я узнала положительного для себя на этих занятиях: по грудному вскармливанию, пеленанию, как правильно купать ребенка, очень помог психолог, чему отведена большего часть времени- это вселить боевой дух перед родами, очень много познавательной информации, что необходимо покупать ребенку, а чем пользоваться нельзя.Так, что к появлению на свет моей малышки я была полностью подготовлена знаниями. Хотелось бы написать о йоге для беременных, я занималась утром у Ани и вечером у Светы, вообщем ходила каждый день,так как мне было очень важно держать себя в форме. Хочу сказать огромное спасибо им и их занятиям. Благодаря йоге я всегда чувствовала себя бодро, могла много гулять и даже не уставать, за всю беременность я поправилась на 13 кг, это с учетом того, что моя дочка родилась крупненькая 3950 кг и сзади даже не было заметно, что я беременна. Девочки занимайтесь лучше йогой, а не фитнесом, так как на йоге обучают еще и дыханию. Вообщем только положительные эмоции- я осталась довольна!!!!!

Оксана Хачатурян 01.12.2015 13:48
Узнав о своем интересном положении я принялась за поиски различных занятий для беременных.Сразу же нашла ваш сайт и занятия йога для беременных, с чего все и началось примерно в 16 недель. Спасибо огромное тренеру Светлане за занятия, проявленное внимание к каждой девочке, заботу о нашем моральном состоянии))), теплую домашнюю атмосферу во время их проведения, было очень приятно и полезно.Спасибо! При регулярном посещении занятий даже мой муж заметил, что я стала намного спокойней, мне проще было работать, так как эмоциональную разгрузку я получала именно после занятий. От него тоже отдельное спасибо!
Буквально вчера закончился мой экспресс курс подготовки к родам, который я прошла у вас же на сроке в 37 недель. Благодарю преподавателей за всю предоставленную структурированную информацию, именно структурированную, так как именно после курса приходит понимание в том, что нас ждет в ближайщие несколько месяцев, что придает уверенности в своих силах.
Общение с девочками-беременяшками, которое длится и при курсе подготовки и во время занятий йогой также очень интересно.
Спасибо вам за то, что вы есть, за переданный опыт, за каждое занятие!успехов вам и развития! А мне и всем девочкам легких родов!

*Имя:


E-mail:


*Текст:


*Введите код, изображенный на картинке:
Loading ...



Внимание! Отправленное сообщение появится только после проверки администратором сайта!