Отзывы

Анна 28.03.2016 01:16
Очень хочется поблагодарить организатора "Экосферы" Юлию и всех специалистов за вашу работу! Это отличгая команда профессионалов своего дела, направленного на помощь в рождении новой жизни! Вы реально помогаете молодым мамам почувствовать себя уверенее, здоровее и счастливее!
Отличные консультатны по грудному вскармиливанию не оставят без помощи, всегда готовы приехать и решить проблему с лактацией, это ооочень важно!!!
Если бы возможно было донести до мамочек, что уже в первый день после родов нам необходима консультация по правильному прикладыванию ребенка - многих проблем удалось бы избежать.
Огромный позитив получила от занятий по пилатесу для беременных! Большое спасибо за это тренеру Вере! Отличные упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц, раскрытие таза перед родами, разнообразное дыхание и расслабление! Вера - очень внимательный, дружелюбный и участливый человек, ищет подход к каждой беременной, все упражнения только по силам.
Желаю Экосфере Человека дальнейшего процветания в Вашем прекрасном деле!!!

Анна Лешина 16.03.2016 15:12
Классный был семинар по Интимному фитнесу! На самом деле речь шла о здоровье органов малого таза любой женщины! Когда мы молоды после родов у многих женщин мышцы тазового дна восстанавливаются от части самостоятельно, но далеко не у всех, отсюда и проблемы в интимной сфере и просто в жизни в связи с постоянными позывами "по-маленькому". Это уже звоночек, что мышцы надо восстанавливать, и пока не поздно начать принимать меры, использовать упражнения. Не ждать 45 лет, когда проблемы только нарастут и уже малыми средствами не поможешь. Начинать качать мышцы и поддерживать себя в форме в обычном фитнесе намного проще и эффективнее в молодости, чем в 45-50, так же и с мышцами тазового дна.
Очень хорошая и нужная информация для женщин от профессионального гинеколога!

Евгения 24.02.2016 09:12
Хотела бы поделиться впечатлениями от Пилатеса для беременных в студии "Экосфера Человека". Как только я ушла в декрет сразу решила, что моему телу нужна подготовка к важнейшему событию. Пилатес помог не только привести мышцы в тонус, но и растянуть закостенелые связки, научиться дыханию и расслаблению. Отдельную благодарность хочу выразить тренеру - Вере - не только профессионалу своего дела, но и доброму, заботливому и участливому человеку!

Анна Нива 12.02.2016 19:42
Я пошла на курсы в Экосферу человека будучи беременной вторым ребенком, первому на этот момент было уже 4 года. Хотя во время первой беременности мы с мужем посещали разные курсы и в Москве и в Краснодаре и были достаточно подготовленными)
На курсах я хотела познакомиться с разными специалистами и прояснить для себя неокторые моменты по родам и уходу за ребенком, а получила я гораздо больше, чем ожидала. От Лены Зайцевой мне передался такой настрой на роды, которого мне не хватало, много интересного я узнала с точки зрения психологии и физиологии, чему очень рада и благодарна Лене! Анне Хруниной спасибо за легкое и понятное объяснение, за то что научила и показала важные «технические» моменты по прикладыванию, сцеживанию и т.д. а также благодарность за ответы на все мои вопросы. Вообще для меня было важным, что все специалисты на этом курсе открыты к общению и могут квалифицированно ответить на любой вопрос, которых у меня было достаточно) Полине Холодной отдельное спасибо за информацию о купании и пеленании, я за мягкий подход и адаптацию ребенка к этому миру, поэтому ее лекция была очень ценной. Ирина Васильевна — уважаемый мною педиатр, поэтому ее аргументированное мнение о прививках и вообще ее гуманный подход к педиатрии я очень ценю и разделяю. Также хочется подблагодарить руководителя студии Экосфера человека — Юлию Пурескину. Юля, ты большая молодец, что смогла собрать таких грамотных и высококлассных специалистов в одном месте и чувствуется, что ты сама душой вкладываешься в развитие студии и я всегда восхищалась тому, как ты общаешься со всеми пришедшими к тебе в студию — очень открыто, доброжелательно и всегда с желанием помочь. После курсов я поняла для себя, что к любым по счету родам нужно готовиться (ну ко вторым точно), настраиваться, узнавать информацию и прислушиваться к себе. Низкий поклон и благодарность Вам!

Катерина Лябах 23.01.2016 09:36
В Экосферу пришла на йогу для беременных: подходило место и время, сразу очень понравилась тренер Света, т.к. не только опытный тренер по йоге, но и мама двоих детей, что для меня было важно. Большое спасибо Свете еще и за индивидуальный подход к каждой из нас.
Позже с выходом в декрет пошла на полный курс школы мам и пап, долго перед этим сомневалась идти или нет. Не пожалела ни разу, осталась очень довольно курсами, после них пришла уверенность,что все смогу. 13 января родила дочь 3060 гр, 51 см, роды прошли быстро и легко, муж отметил, что в роддом я ехала очень спокойная, это только благодаря подготовке на курсах. Во время прибывания в роддоме очень пригодились знания про уход за новорожденным, вспоминала и вспоминаю добрым словом каждый день! Спасибо огромное организаторам и специалистам! Вы делаете прекрасную работу!

Инна 02.12.2015 10:32
Об Экосфере я узнала в интернете. Изначально я искала фитнес для беременных, но ничего подходящего не нашла, случайно зашла на этот сайт и увидела, что здесь есть йога для беременных-решила по пробывать. Позвонила, и как выяснилось, проводят еще и курсы. Так как беременность первая, я записалась на эти курсы и посещала йогу. Очень много я узнала положительного для себя на этих занятиях: по грудному вскармливанию, пеленанию, как правильно купать ребенка, очень помог психолог, чему отведена большего часть времени- это вселить боевой дух перед родами, очень много познавательной информации, что необходимо покупать ребенку, а чем пользоваться нельзя.Так, что к появлению на свет моей малышки я была полностью подготовлена знаниями. Хотелось бы написать о йоге для беременных, я занималась утром у Ани и вечером у Светы, вообщем ходила каждый день,так как мне было очень важно держать себя в форме. Хочу сказать огромное спасибо им и их занятиям. Благодаря йоге я всегда чувствовала себя бодро, могла много гулять и даже не уставать, за всю беременность я поправилась на 13 кг, это с учетом того, что моя дочка родилась крупненькая 3950 кг и сзади даже не было заметно, что я беременна. Девочки занимайтесь лучше йогой, а не фитнесом, так как на йоге обучают еще и дыханию. Вообщем только положительные эмоции- я осталась довольна!!!!!

Оксана Хачатурян 01.12.2015 10:48
Узнав о своем интересном положении я принялась за поиски различных занятий для беременных.Сразу же нашла ваш сайт и занятия йога для беременных, с чего все и началось примерно в 16 недель. Спасибо огромное тренеру Светлане за занятия, проявленное внимание к каждой девочке, заботу о нашем моральном состоянии))), теплую домашнюю атмосферу во время их проведения, было очень приятно и полезно.Спасибо! При регулярном посещении занятий даже мой муж заметил, что я стала намного спокойней, мне проще было работать, так как эмоциональную разгрузку я получала именно после занятий. От него тоже отдельное спасибо!
Буквально вчера закончился мой экспресс курс подготовки к родам, который я прошла у вас же на сроке в 37 недель. Благодарю преподавателей за всю предоставленную структурированную информацию, именно структурированную, так как именно после курса приходит понимание в том, что нас ждет в ближайщие несколько месяцев, что придает уверенности в своих силах.
Общение с девочками-беременяшками, которое длится и при курсе подготовки и во время занятий йогой также очень интересно.
Спасибо вам за то, что вы есть, за переданный опыт, за каждое занятие!успехов вам и развития! А мне и всем девочкам легких родов!

Ольга Жданова 24.10.2015 18:05
Вот нашла время написать свой отзыв, малышу 3 месяца и немножко мы пришли в себя)))))) Об экосфере узнала через интернет, когда будучи уже на 10-й неделе стала мониторить о курсах йоги для беременных, позвонив Анне Нова, договорившись, с 13-й недели беременности стала "членом" этого сообщества) так сказать, в йоге стояла у истоков своего положения) В общем, прозанимались мы замечательно весь мой срок до конца, спасибо Анечке и Свете, которая тоже вела йогу для беременных. Поскольку у меня третий ребенок, то больше никакие курсы в экосфере я не посещала, кроме одного занятия по ГВ, которое вела Хрунина Аня (решила освежить память про это и получить новую инфу, так как 14 и 16!лет старшим детям это уже срок))) В итоге что мы получили от общения за весь период моих занятий? - однозначное желание (с мотивированными объяснениями) совместных с мужем родов, причем мои убеждения для него сыграли тоже большую роль. Малыш находился с самого начала в тазовом предлежании, и как мы его на йоге не крутили, он переворачиваться не захотел))) И вот роды! Начались на 39-неделе, у замечательного акушера-гинеколога Никитенко Анны Валерьевны в ПЦ, которая мои убеждения насчет естественных родов и отсутствия эпидуралки не только поддержала, но и настаивала именно на естественных родах в тазовом предлежании. Малыш имел небольшой вес (ставили 2,5-3кг), сидел правда не на попке, а на корточках все время (это кстати является показанием к кесареву), и у меня еще одна почка. Поэтому она и настаивала на всем естественном, говоря, что ребёночек должен в родах сесть на попку или вдруг вообще перевернется и будем рожать, если вдруг что прокесарить всегда успеем. Я за это ей безумно благодарна, так как все таки я переживала и в конце была готова на плановое кесарево, на котором настаивала гинеколог из ЖК) Наш любимый сыночек попросился 14.07.15, отошла пробка и вечером я уехала в роддом. Дежурный врач посмотрела и настаивала на кесаревом, так как у выхода были ножки малыша, а не попка. Приехала моя доктор и подбодрив пообещала, что все будет гуд и так как шейка не раскрывается пока, деятельность еще слабая, не спешить. Ночь мы провели в роддоме и под утро схватки уже стали болезненные и я попросилась посмотреть меня. И аллилуйя, сынок сел на попку и стал требовать выхода)))). Любимый муж всегда был рядом, массажировал спину, как учила Аня, ставил мне классическую музыку и мы смеялись над какой-то придумываемой им ерундой! Благо, в ПЦ для совместных родов идеальные условия. Никто тебя не трогает, весь процесс схваток ты без посторонних, в отличной родовой палате, где и кровать, и кресло, и туалет рядом. В общем дальше, только на полном раскрытии прокололи пузырь, как и положено! И буквально через минут 20 начались потуги. Чтобы прям сильной боли, не было! Честно! Мы дышали вместе с мужем, отвлекались и слава Богу все было хорошо! На потугах, конечно, были нюансы моего неадеквата) тк не спала ночь,уже устала (в общей сложности с момента начала схваток на тот момент прошло около 22 часов), но на 4-5 потуге 15 июля в 12.00 родила нашего сыночка, который решил появиться на свет попкой, а не головкой!))))) вот такие подробности, за которые если что извините, но вдруг кому-то они будет полезны! Не бойтесь, будьте уверены в своих силах и слушайте опытных педагогов и консультантов из замечательного центра Экосфера человека! Спасибо Вам, девочки, за все!!! С хруниной Аней общались после родов, она очень помогла, наладили ГВ полностью и ушли от смеси, которую всё-таки не удалось избежать в роддоме.. Спасибо всем еще раз!

Татьяна 27.07.2015 19:09
Моему сыночку уже больше года, а я так часто вспоминаю день его рождения и понимаю, что то, что мои роды прошли так естественно, практически безболезненно и быстро - это заслуга всех преподавателей с курса экспресс-подготовки к родам в "Экосфере человека"! Поняла, что просто не имею права не написать отзыв)
Я жутко боялась родов когда беременная шла на экспресс-курс)) по его окончании я уже ничего не боялась и только ждала в счастливом предвкушении встречи со своим малышом) В родах была с любимым мужем, он делал мне такой массаж, что до того как отошли воды я боли практически не чувствовала! Только напряжение;) А после того как отошли воды, оказалось, что нужно было продышать только час схваток и идти рожать) Рожали мы в другом городе, с врачами не повезло - они меня постоянно кошмарили и настаивали на эпидуралке. Сначала я отказывалась, потому что было не больно, а потом, когда уже была готова согласиться (так как врачи пророчили мне еще часов 7 таких болей), вовремя вспомнила слова Татьяны "если вам уже больнее некуда, значит все - скоро потуги", не поверила врачам, поверила себе и пошла рожать) через 40 минут уже держала на руках свое сокровище)
Но на этом мои благодарности не закончились) Я до сих пор кормлю сына грудью и не даже не думаю об отлучении! Спасибо огромное Анне Хруниной! Я только сейчас понимаю, что наше идеальное грудное вскармливание состоялось во многом благодаря ей! Даже когда мы с сыном переживали сильные стрессы, такие как несколько переездов и он сильно беспокоился, та уверенность, что вселила в меня Анна, не давала мне ни на секунду усомниться в том, что только грудь может помочь моему ребенку быстрее адаптироваться, быстрее успокоиться, понять, что я рядом в любой обстановке! Я убеждена, что только благодаря этой уверенности у меня не возникло проблем с лактацией в такие периоды. И это я сейчас только парочку таких моментов написала, в которых вспоминала Экосферу с благодарностью) Их очень много! Те же прививки, уход за новорожденным... Девочки, которые будут читать этот отзыв, раздумывая над тем идти готовиться к родам или нет - обязательно идите! И помните, что после родов все только начинается! Девочки - Юлия, Татьяна, Елена, Анна, вы делаете такую важную и нужную работу! Спасибо вам огромное!!!

Вероника Артемова 27.05.2015 14:11
Спасибо за семинар "Прививки ЗА и ПРОТИВ"! Моей дочери год, и тема для меня актуальна. Хорошо, что семинар проводит не теоретик. Ирина Васильевна Григорьева не только цитирует авторов публикаций на эту тему, но и делится фактами из медицинской практики. На семинаре называются печатные источники по теме, можно потом самостоятельно прочитать и сделать для себя нужные выводы. Можно обсудить свою ситуацию по этому вопросу (взаимодействие с детским садом, поликлиникой). Нравится подход, что нет однозначного вывода по итогам встречи - делать или не делать. А есть много полезной информации, которая поспособствует принять обоснованное решение. Спасибо "Экосфере человека" за такую важную тему!