Йога и пилатес для беременных

Занимайся йогой для будущих мам, не выходя из дома!
Мы проводим от 2 до 5 занятий йогой для беременных в неделю. Получай доступ к закрытой группе в Инстаграм, занимайся дома в удобное для себя время.

На данный момент проводим только онлайн занятия
Эффективная йога для беременных - упражнения, которые направлены на сохранение гармонии со своим внутренним миром и с малышом. 

Занятия  ВТ. ЧТ. с 11:00 до 12:30

На данный момент проводим только онлайн занятия
Йога для беременных, упражнения и дыхательная гимнастика для беременных – это комплекс тщательно выверенных техник релаксации и упражнений, созданный на основе древних практик.
Занятия ПН. ЧТ. с 19:00 до 20:30

На данный момент проводим только онлайн занятия
Занятия йогой для беременных предназначены для двоих: для мамы и ее ребенка. Это формирование тонкой незримой связи через дыхание и движения, позы. Это связь, которая в каждом случае уникальна, неповторима, как каждая беременность, как каждый новорожденный.
Занятия по субботам с 11:00 до 12:30

Популярная пограмма подготовки к родам для будущих мам, которым запрещены любые физические нагрузки. Комплекс включает в себя дыхательный тренинг, массаж активных точек, релаксации и визуализации. Занятия индивидуальные, проходят в удобное для вас время.

Йога для беременных - упражнения, которые станут лучшим дополнением к курсам подготовки к родам. Добавьте к основным знаниям, йогу для будущих мам и отработайте навыки правильного поведения в родах. 

Программа восстановления после родов. На тренировку можно приходить с малышом. Все занятие ребенок находится рядом с вами. Мы предлагаем групповые тренироки и индивидуальные по специально разработанной для вас программе.