Йога и пилатес для беременных

Будущей маме в современном ритме жизни так важно умение расслабиться, обрести душевное равновесие и настроиться на гармоничную беременность. От этого навыка зависит то, как пройдут роды и будет ли молодая мама удовлетворена ими. Занятия йогой для беременных помогают подготовить тело и получить свой собственный опыт естественного рождения.

Йога для беременных в Экосфере человека
Йога для беременных дневная группа

Эффективная йога для беременных - упражнения, которые направлены на сохранение гармонии со своим внутренним миром и с малышом. 
Занятия  ВТ. ЧТ. с 10:30 до 12:00

Подробнее
Йога для беременных в Экосфере человека
Йога для беременных вечерняя группа

Йога для беременных, упражнения и дыхательная гимнастика для беременных – это комплекс тщательно выверенных техник релаксации и упражнений, созданный на основе древних практик.
Занятия ВТ. ПТ. с 19:00 до 20:30

Подробнее
Йога для беременных в Экосфере человека
Йога для беременных по выходным

Занятия йогой для беременных предназначены для двоих: для мамы и ее ребенка. Это формирование тонкой незримой связи через дыхание и движения, позы. Это связь, которая в каждом случае уникальна, неповторима, как каждая беременность, как каждый новорожденный.
Занятия по субботам с 11:00 до 12:30

Подробнее
Йога для беременных в Экосфере человека
Гимнастика для будущих мам с противопоказаниями к физическим нагрузкам

Занятия предназначены для двоих: для мамы и ее ребенка. Это формирование тонкой незримой связи через дыхание и движения, позы. Это связь, которая в каждом случае уникальна, неповторима, как каждая беременность, как каждый новорожденный.

Подробнее
Йога для беременных в Экосфере человека
Индивидуальные занятия йогой или пилатесом для беременных

Йога для беременных - упражнения, которые станут лучшим дополнением к курсам подготовки к родам. Добавьте к основным знаниям, йогу для будущих мам и отработайте навыки правильного поведения в родах. 

Подробнее
фитнес с беби
Фитнес с малышом

Программа восстановления после родов. На тренировку можно приходить с малышом. Все занятие ребенок находится рядом с вами. Мы предлагаем групповые тренироки и индивидуальные по специально разработанной для вас программе.

Подробнее